Yoga für Teenies

Dieser spannende neue Lebensabschnitt ist herausfordernd:

dein Körper verändert sich und fühlt sich plötzlich anders an. Gefühle fahren Achterbahn und der Kopf wird oft nicht richtig frei. Hinzu kommt Stress im Alltag, vor allem in der Schule und immer öfter auch durch die Omnipräsenz sozialer Medien.

Mit Yoga lernst du dich zu fokussieren, Stress zu kanalisieren und schaffst einen Ausgleich zum Alltag. Du kräftigst und formst deinen Körper, schulst Gleichgewicht und Konzentration, stärkst dein Selbstbewusstsein und lernst auf vielfältige Weise dich zu enspannen.

Auch zu zweit oder gemeinsam in der Gruppe ist Yoga möglich: ausgewählte gemeinsame Bewegungsabläufe stärken das Band Eurer Freundschaft und sorgen für viel Spaß und Freude während der Ausführung.

Du hast noch Fragen?  So erreichst Du mich:

Telefon: 0151 – 17 88 21 79

e-mail: info@sanny-yoga.de